eu amo me

Amemos a nós mesmos não só por fora, mas por dentro. Esta mistura nasce dessa premissa. Uma seleção de plantas purificadoras que o ajudarão a reduzir líquidos e eliminar toxinas. Seu sabor doce e suave parece uma carícia, aquele ato de amor e cuidado que todos nós precisamos.

Você pode tomá-lo regularmente para deixar o corpo mais leve, mas acima de tudo é essencial para aqueles dias de excesso em que precisamos purificar o corpo.

E para terminar de se sentir melhor do que nunca na pele, gostaríamos de deixar estas três recomendações para que você possa adicioná-las à sua rotina:

1. Encontre um caderno e escreva todas as manhãs assim que acordar. Não se trata de fazer bem, trata-se simplesmente de jogar fora a primeira coisa que vem à mente. Não importa o conteúdo ou a forma, deixe-se levar. Isso irá ajudá-lo a se libertar da pesagem de ideias e pensamentos e a começar o dia com mais leveza.

2. Escolha um horário para acender algumas velas e conectar-se com o aqui e agora. Você pode aproveitar para sentar e meditar ou simplesmente relaxar enquanto saboreia sua infusão. Escolha as velas da cor da energia que você deseja atrair e aproveite esse momento de paz.

3. Tome banho com água salgada para eliminar toxinas antes de dormir. É aconselhável usar sal grosso e ainda pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais como alecrim ou lavanda, ideais pelas suas propriedades calmantes.